Un innovativo percorso per la crescita personale

Musica, Movimento, Emozioni, Vivencia

Il sistema Biodanza funziona e raggiunge i suoi scopi di risveglio delle potenzialità umane perché utilizza e attiva contemporaneamente una serie di fattori che risultano profondamente benefici per aumentare il piacere di vivere e la salute esistenziale:

La Musica

Ogni esercizio di Biodanza è accompagnato da musiche specifiche che facilitano l'espressione di sé e stimolano profondamente le emozioni e la sensibilità esistenziale.

Il Movimento

Il movimento in Biodanza è la riscoperta della propria espressione e dei propri gesti più autentici pieni di senso e di significato.

Le Emozioni

Nella pratica di Biodanza vengono profondamente stimolate tutte le emozioni che creano spontaneamente delle condizioni di piacere e salute: allegria, la gioia, il coraggio, la tenerezza, la passione, la fiducia in se stessi.

La Vivencia

E' l'esperienza globale che si vive praticando ogni singolo esercizio. E' il momento presente del qui e ora vissuto con grande intensità con il coinvolgimento simultaneo di sensazioni corporee, istintive ed emozionali.

Ogni sessione di Biodanza consente molto facilmente di riscoprire la naturalezza dei propri movimenti, di rilasciare le tensioni e di aprirsi all'incontro con gli altri.

GLI ESERCIZI
Momenti che fanno vivere la bellezza della vita

Tutti gli esercizi che compongono il sistema Biodanza sono stati pensati e creati per stimolare gradualmente l'intero insieme di intelligenze umane( intelligenza affettiva, inter-personale, intra-personale, cinestesica, musicale, ecologica, esistenziale), contribuendo così ad uno sviluppo integrato e salutare della personalità.
La metodologia del sistema prevede:
-Esercizi individuali
-Esercizi a coppie
-Esercizi in piccoli gruppi o di tutto il gruppo.

Una sessione di Biodanza dura circa due ore, non è affaticante ed è rivolta indifferentemente a uomini e donne.

Tutti gli esercizi sono accompagnati dalla musica e da precise spiegazioni essenziali che ne chiariscono gli scopi e i significati profondi. A volte gli esercizi sono di integrazione corporea, altri di sensibilizzazione profonda, altri ancore finalizzati all'espressione e allo sviluppo dei potenziali genetici.

L'abbigliamento consigliato per fare Biodanza è il tipico abbigliamento da palestra, comodo e leggero. Per praticare Biodanza non è assolutamente necessario saper danzare né essere abili nel movimento corporeo. Nessun esercizio è obbligatorio, nulla è imposto, tutto è favorito e facilitato affinchè il partecipante possa trovare la sua modalità di vivere autenticamente l'esperienza della vivencia.

IL GRUPPO
Un'esperienza di incontro con l'umanità

Iniziare a fare Biodanza significa innanzi tutto decidere di partecipare ad una entusiasmante esperienza di gruppo e di umanità. Una umanità coinvolta, partecipativa, relazionale.

In Biodanza infatti, l'esperienza di gruppo è costantemente orientata verso l'incontro, la relazione, la comunicazione e il contatto con gli altri, oltre che con se stessi.
Per tale ragione non è possibile praticare Biodanza individualmente perché nella solitudine individuale viene a mancare la linfa vitale della relazione con l'altro.

E' questa la principale ragione per cui il percorso di Biodanza arricchisce umanamente, fa crescere interiormente e permette a ciascuno di riappropriarsi fino in fondo del piacere di essere nel mondo e di farne parte.

Il gruppo è essenziale nel processo di cambiamento perché induce nuove forme di comunicazione e di vincolazione affettiva.
Il gruppo è una matrice di rinascita nella quale ogni partecipante incontra il contenimento affettivo e permissivo al proprio cambiamento.

La bellezza , il piacere,
la gioia di vivere e di realizzarsi,
appartengono a tutti coloro
che riescono ad incontrare profondamente
se stessi e gli altri.
(Rolando Toro)

IL CORSO SETTIMANALE

Il corso settimanale è caratterizzato dalla particolare progressività di sviluppo della proposta, dalla presenza di un gruppo costante di riferimento, dal percorso strutturato dal facilitatore nel rispetto delle peculiari qualità del gruppo.

I SEMINARI

Il seminario di Biodanza , detto anche "stage", è una proposta intensiva di Biodanza. Può essere d'approfondimento delle tematiche di Biodanza trattate durante il corso settimanale , o divulgativo e introduttivo per gruppi di partecipanti che si avvicinano che si avvicinano per la prima volta all'esperienza di Biodanza.

LA FORMAZIONE

La Scuola di Formazione è rappresentata da un percorso di stages aventi contenuto sia vivenciale, sia teorico strutturato sulla base delle precise indicazione didattiche, che consente all'allievo partecipante di acquisire il titolo di Operatore Titolate di Biodanza,
riconosciuto dalla International Biocentric Foundation, depositaria del patrimonio metodologico del Prof. Rolando Toro.

Associazione Biodanza Italia, fondata nel 2001 associa gli insegnanti di Biodanza Sistema Rolando Toro residenti in Italia.
Per contattare gli insegnanti autorizzati alla divulgazione del Sistema Biodanza Rolando Toro visita il sito:
www. Biodanzaitalia.it